えるばブログ

精神的に楽になって生きやすくなった理由を書くブログ

トラウマについて

自分のことを誰かに話すのが怖いをなくすためにやれること【自己開示】

自分のことを人に話せないのは、過去に自己開示したことで苦い思いや、恥ずかしい体験をしたからかもしれないです 自分でも自分の好きなことや意見を言うことが大事なことはわかっているのですが、その過去の経験のせいで自己開示することができずに人と信頼…

過去のトラウマを抱えて生きている人へ【克服する方法を提案しています】

子ども時代の大きな衝撃がトラウマとなって、時間がたった今でもそのトラウマに苦しんで生活している人がいる トラウマは過去の出来事のはずなのに、今現在の自分に悪い影響を与えてきたり、フラッシュバックして過去の体験を追体験してしまうこともある ト…

【早期発見】心が限界を迎える前兆【経験談です】

【早期発見】心が限界を迎える前兆【経験談です】